网球接、发球重点解析!

盼望着,在室外打球的日子终于来到了。5月7日,今年绿色北岸站的活动首次拉开帷幕。天气也很给力,艳阳高照,微风轻拂,在这样的环境里学球,自然别有一番情趣。

接球和发球是网球运动中两项最基本的环节。在接球之前,接球者必须明确想怎么接对方的球。在张教练看来,击球技术可大致分为两种:送球和弹球。送球对球的包裹比较多,能更好地控制球的落点;弹球反应速度快,如截击,但空中变化少。在明确了如何接球之后,就需要卡位,即将对手发球的习惯角度卡死,吸气,把重心往上提,这样做有两个好处,一是更有助于重心转换,二是对自己的击球节奏有很大帮助。注意,迈步击球时脚下不能踩死,否则下一个动作就没法做了。击球动作要做完整,这样才会产生手感,瞬间加力的击球方式会导致动作变形,不但容易失误,还容易造成受伤。

发球时,当身体正面朝向球网时才能挥拍击球,这与棒球运动中投手的投球是个道理。持拍手的肩部要有明显的前送感觉。有些业余球友感觉发球时使不上劲,可能是他们少了一个盯球的感觉。有人发球时直接看着前面,其实,这是不对的,发球也需要有一个盯球的环节,它能起到瞄准的作用,还能让身体展开,更好地完成击球动作。正是依靠盯球的环节,职业高手能用同一个动作打出长短不同的球。

在靠近边线的位置回球时,有可能将球打出底线、同侧边线和对侧边线。如果能确保同侧边线不出界,就可以将注意力集中在底线和对侧边线,击球将更有针对性。有没有什么好方法呢7当然有,张教练教你一招,挥拍击球的过程中,拍头和球场两侧边线,将球拉起来,就可以确保同侧边线不出界。这样击球不仅很舒服,而且很轻松。

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